Все комментарии пользователя ind79ven
--ЛЕСОСАД-ЛЕСОСАД-САДО----
|------------------------------------------------|
С –--------------------------------------------|
А –---КАРТОФЕЛЬ--------------------Л
Д----------------------------------------------Е
|-----------------------------------------------С
Л----------------------------------------------|
ЕСОСАД-ЛЕСОСАД-ЛЕСОСАД-
Воздержание от половой жизни приводит к поднятию иммунитета.
Через 2 года воздержания будете чувствовать себя в разы моложе.
Чтобы было легче воздерживаться. Занимайтесь спортом, хорошо помогает 30 минутный лёгкий бег 1 раз в неделю. Не пейте, не курите, не принимайте наркотиков, гормонов и свинину. При этом полноценно питайтесь: мясо говядина, рыба, птица и яйца домашние. Много зелени и не обязательно сырой. Можно отваривать зелень. Лучше местные фрукты и овощи: яблоки, капуста, картофель. Каша - каждый день. Про естественный в меру загар от настоящего солнца не забывайте.
Мы живём на реке Ветлуга. Купаемся в ней всей семьёй по субботам. В другие дни просто обливаемся водой, из колодца не каждый день. Это кому-как нравится. После воздержания от пищи в воскресенье я начинаю есть не с любой пищи. Первые 2-3 приёма пищи - любая не животная (постная). Далее начинаю есть любую пищу. Так из воздержания от пищи легко выходить и эффект отличный. В свои 60 лет чувствую себя как в 20 лет.
Воздерживаюсь от пищи не с пятницы до воскресенья, а с утра субботы (хорошо поем, перед голодовкой обязательно в еду добавляю капусту) до утра воскресенья. Это ровно сутки не беру в рот ни капли воды ни крошки еды.
Такое воздержание провожу не каждую неделю, а 1 раз в 2-3 недели - это по выработанной потребности.
Есть и другие простые факторы, которые не упоминаются в системе Иванова, но которые сильно влияют на здоровье. Но в своё время система Порфи́рия Корне́евича Ивано́ва спасла меня от болезней.
Это в Чувашии, Вурнарский район. Горчицу действительно выращивают соседи. Сам же я выращиваю кроме картофеля: гречиху, томаты, топинамбур, испытывю уже 2 года выращивание своей озимой пшеницы и ржи. В апреле собираюсь посеять полосу 5м*90м донник в качестве медоноса.